masel tov

Gefühl
Bauch bisschen
Angst
Unbehagen
im Untermagen
Unterm Leib
der Unterleib
ist unbeleibt
doch unumgänglich
komische Gefühle
und Angst
bisschen Unwohlsein
will nicht unwohl sein
sein Unwohl ist mein
mein Unwohl bleibt mein
und Angst
dies unschöne sein
ganz schön unschön jetzt
masel tov!
doch kein masel tov
dies Gefühl
und Angst
und Unbehagen
verdierbt

über lawinen

Lawinen vom Herzen fallend,
Durchatmen, durch Atmen
einfach Atmen, ohne Unwohlsein
spür mein eigen Atmen
eigenartig
lange nicht gespürt
lange keine Spannung
an Spannung kaum
zu übetreffen, Anspannung
durchfuhr den ganzen Körper
Meine ganze Physis
Spielwiese der Psyche
Spiegel der mentalen Belastung
des unermesslichen Drucks.
Nun vorbei ist
nun Geschichte,
Geschichte auf Zeit;
bin meine eigene Zeitgeschichte.
Lass Zeit Geschichte bleiben,
mit der Zeit bleibt Geschichte
Geschichte und übrig bleiben
mentale Krater aus mentalen Schlachten
aus mentalen Niederlagen und
mentalen Siegen.
Augen geschlossen, Gesicht nach vorne
Blick auf das Wesentliche;
nicht perfekt, nicht gut doch
Besserung in Sicht, wenn
Lawinen vom Herzen fallen
man durch Atmen durchatmet
einmal die Revue passieren lässt
sieht man, dass nicht alles
was als Schlecht bezeichnet war
im nachhinein, da bin ich sicher
wirklich so schlecht war.